Jです。
ジムに入りました！
と言ってもずいぶん前のことですが。
学生を卒業して社会人になったとたんに運動しなくなりませんか？
運動不足解消に向けて
パイロットは年に1回身体検査に合格し続けなければ乗務することができません。健康に適度な運動は不可欠です。
頭ではわかっていますが、パイロットになって初めの数年は全くと言っていいほど運動していませんでした。
若いうちはそんなに気にしなくてもいいそうですが、年を取ってきたら運動不足がじわじわ効いて一気に体力が落ちると聞いたことがあるので運動することにしました。
ということでジムに入りました。
「ジムに入るとか甘えてる！その辺走っとけよ！」という厳しい言葉が聞こえてきそうですが、僕は貧乏性なので「お金を払ったら行かないと損！」という気持ちが最も効果的だと思いジムに入りました。あと、都会は自転車やら車で走りづらい。
入ったジムは、自分の好きな時に月に何度でも行ってよいシステムです。
高校までは運動部でしたが、こんなマシーンを使った筋トレはしたことがありませんでした。
数か月もすると慣れてきます。初めは上げることができなかった重量を上げることができたらうれしいです。
そうこうしていると、仕事の時に初めて会ったキャプテンから「なんか運動してるでしょ？」と言われるくらい筋肉がつきました！
ムキムキではありませんが、制服が若干きつく感じるようになった気もします。
バッティングセンターで運動
バッティングセンターは好きです。ジムに次ぎ僕の運動源です。
近くにあるのでたまに行って運動します。
ジムに行ってから筋肉がついたので、バットが軽いです。当たりも鋭くなりました。
でも結局帰りに焼き鳥とかラーメンとか食べてます。笑
ダイエットじゃないからいいか。
